Los hombres también cuentan en el embarazo
Loading ...
Desde hace décadas se recomienda la ingesta de ácido fólico durante el embarazo para evitar la aparición de defectos congénitos entre los bebés. Los hombres también deberían, según ha demostrado un estudio del Centro de Investigación de Anomalías Congénitas. (CIAC).
De esta manera, hombres y mujeres deben tomar ácido fólico en pequeñas cantidades unos cuatro meses antes del embarazo si quieren tener un hijo sano. Además, el grupo médico destaca que este compuesto también es útil para evitar la aparición de enfermedades durante la vida adulta.
Otra de las pautas a destacar es la alimentación sana y equilibrada en un mundo dónde más de 150 millones de personas tienen sobrepeso u obesidad. En ocasiones el aumento de peso lógico del embarazo se suele confundir con la aparición de la obesidad. Nada más lejos de la realidad.
De esta forma, la directora del centro y responsable de la investigación María Luisa Martínez Frías recomienda seguir una alimentación “sana y equilibrada” y de esta forma evitar las bebidas alcohólicas, la sobre medicación o evitar los accidentes laborales.
Todas estos consejos son válidos tanto para el padre como para la madre sin olvidar que las medidas deberían seguirse por lo menos desde el segundo mes previo a la concepción del futuro bebé.
Sabías que…
Este método es eficiente y no consta de riesgos metodológicos ni económicos. De esta forma, la doctora concluye que sería necesario “revisar determinados conocimientos epigenéticos que se producen desde el momento de la fecundación y durante todo el proceso embrionario y fetal”.
